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孕前产后的症状一定要注意

2021/6/26 17:15:54      点击:
      当你怀孕生孩子的时候,身体会出现一系列的变化,比如不可控制的尿失禁,无缘无故的小腹肿胀,反复的下腰痛,肚子松弛,耻骨联合疼痛。..太扎心了,这样的“历劫”该如何实现涅槃就是重生呢?
      孕前产后之皮肤的“历劫”
      怀孕前:皮肤像凝结的脂肪,雪白的皮肤上没有瑕疵。
      产后:肚子上、腿上、胸部、臀部,一道道难看的纹路以及怎么也消不了……
      由于妊娠期间进行皮肤张力的改变及激素的变化,肚皮、大腿处等部分企业很可能导致出现密密麻麻的妊娠纹,可怕的妊娠纹不仅可以影响以及美观,更会产生影响产妇心情,带来一个很大的精神生活压力和心理发展负担。一度让人很自卑。
      孕前产后之腹部的“历劫”

      怀孕前:腹部扁平,肌肉紧绷,背心线条清晰。

      产后:肚子肿了怎么也下不下去,大肚子也像怀孕时一样,根本没有腰,经常背疼,很影响生活,这就是产后直肠分离造成的灾难。

      妊娠期可以慢慢发展增大的子宫因素导致腹肌拉长,原本一个平行并列的两条腹直肌自腹白线处分开。腹直肌的分离会削弱腰肌支撑的力量,容易引起产后下腰痛; 腹直肌的分离间隙,脂肪堆积,从而形成大量的脂肪“大肚子女人”.
      孕前产后之腰背的“历劫”
      孕前:能跑能跳,运动中国达人,纤腰细肢,旋风少女。
      产后:外看虎背熊腰,另一方面,当我弯腰时,当我抱着我的孩子时,甚至当我坐一会儿时,我的腰痛...我以为只有老人才会有些问题,生完孩子就有了,腰痛到处都是。
妊娠期间,子宫进行不断发展增大,腰椎代偿性前凸,压力可以增加,加上妊娠期体内激素治疗水平的改变,钙的缺乏,这些企业改变学生会对产妇的腰椎与腰部肌肉系统造成一定损伤,损伤在产后不能没有完全能够自行恢复的,就会导致出现产后腰背痛,严重的会逐渐演变为慢性腰背痛。
      孕前产后之盆底的“历劫”
      怀孕前:最干净的小仙女,有她自己的香味。
      产后:大笑的人或是通过咳嗽时居然会漏尿,总觉得自己身上有股异味,少女香怎么就变味了?
      妊娠和阴道分娩(剖腹产也不例外)是盆底的两大杀手,会给盆底带来很大的损伤。妊娠时,逐渐发展长大的胎儿给盆底持续进行施压;阴道自然分娩时,胎儿的娩出时间会给盆底造成一个极度的牵拉。经历过妊娠后盆底及阴道分娩变得瘢痕累累,盆底功能下降,还会有尿失禁的症状。此外,爱爱的幸福感也随之不断降低,性福大打文化折扣。
      孕前产后之骨盆的“历劫”
      孕前:体态婀娜,S型曲线,动作畅快,放松。
      产后:生完孩子后,骨盆前倾、后倾导致的身材进行变形可以暂且不论,单单是耻骨联合使用分离技术带来的疼痛就足以成为毁掉自己产后没有妈妈的生活,活动时疼痛、弯腰时疼痛,时刻被疼痛自我折磨着。
      如果你也在经历灾难,如果你也在想着“涅槃重生”,不妨通过产后修复来“修炼”恢复美丽、自信和健康。