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为什么要坐月子

2015/10/22 18:10:20      点击:

      因女性在妊娠期,身上的很多气血要供应胎儿,供应自身的气、血、津液不同程度的受损,而且在分娩时受损严重,卫气大虚,容易受外邪入侵,女性在哺乳期的 100 天之内容易受风寒湿等外邪侵入,,容易落下病根导致二身痛苦,受风寒侵入的人侵入到哪里,哪里易导致疾病,容易导致头痛,营血不足,最易导致乳汁减少,乳汁营养成分差,严重影响到婴儿的后天发育,元气不足情况下,导致身体的脏腑功能不平衡,自我调节功能降低,如吃的过多代谢差有便秘,容易脂肪堆积生痰湿,导致肥胖,如受微小的精神刺激除影响乳汁分泌以外导致气滞血瘀,本来的恶露就没有完全排除,再加新患更易留很大影患,同时还容易导致气质型肥胖将可能出现子宫肌瘤,卵巢囊肿,有店致癌,乳腺癌,妇科癌症,轻者月经不调,妇科慢性炎症,盆腔炎,附件炎。


1、  月子病如何保健
( 1 )、饮食清淡,以流质食物为主,少吃辛辣刺激
( 2 )、期: 15 天以后,可适量运动,外出时以避风寒,少到吵闹区以防情绪波动
( 3 )、人而异,根据本质而定,本身身体健壮,脾胃功能好的可在 3 —— 7 天之内就可加蛋白(鸡蛋、肉(鸡肉、羊肉、瘦肉)为主,少吃多餐,一天 5 顿左右为宜,晚 12 点也能吃,原本气血亏虚,本质较差的人,多服红糖,大枣等补血食品,严重者可服猪蹄黄豆汤,鲫鱼汤,猪蹄葱白汤,鸽子汤以增加乳汁分泌,自己也可按摩乳房,葱、花椒、姜、热敷乳房能增加乳汁分泌,减少乳汁减少乳汁堵塞,急慢性乳腺炎的发生;
( 4 )、 15 天以后锻炼子宫,锻炼小腹肌肉,提气收腹使子宫早些归位正常体质, 42 天后可归位,同时最好在 100 天以后过夫妻生活


2 、月子病分几种 :


风寒,血虚,脾胃功能差,便秘,月子病导致浮肿,肥胖,疼痛,乳汁不通
      A 、风寒:   关节疼痛,头痛
           调理风寒湿为主,艾灸,拍痧
           点穴,拔罐为主,葱,姜,辣椒,花椒,盐,以气虚者为主,卫气虚易
      B 、血虚:   脚后跟的症状为主,身体发热,自汗乏力,严重者有贫血之像,多吃红枣、多喝红糖水

      C 、脾胃功能差:不思饮食,四肢酸痛、乏力胃脘喜饮热水、喜暖、喜按,经常大便糖稀,易积食不易消化,调理以艾灸为主,姜、盐、葱炒热热敷腹部,多吃热性食物,羊肉,狗肉,吃饭时可以放些大、小茴香干姜
      D 、便秘:同样血虚引起的,血虚同样伴随便秘,用血虚的方法治疗外,同时可吃核桃(润肠通便)杏仁露

3 、 乳汁不足:
     脾胃虚弱,肝郁气滞,乳腺不通,风寒外束

  ( 1 )、脾胃虚弱:以调脾胃为主,化饮食通乳,针灸,按摩,艾灸,点穴,热敷,葱擦 10 分钟(一个乳房)

  ( 2 )、肝郁气滞:疏肝气,以针灸为主,(不用葱擦)膻中,太冲, 少泽,天宗,刮痧,葱白擦

  ( 3 )、乳腺不通:睡觉挤压,小孩撞踢,小孩停乳,以按摩为主,点少泽,天宗刮痧,葱白擦

  ( 4 )、风寒外束:以葱白擦为主,是全身毛孔蔽塞住,有怕寒症状,时间久寒及化热,形成急性乳腺炎(乳痛)

一、停乳:炒麦芽 100g , 1 天 1 次, 1 周左右由乳头向四周推按,

      寒性体质:花椒水,点条口(寒热均可)内廷
4 、 肾部调理:
    腰酸背困,腿软乏力;调理:枸杞山药粥多吃肥肉,点按太溪,肾腧等穴位
   肾阴虚: 午后低热,夜间出汗;调理:艾灸、肾腧、关元、气海昆仑,自搓手背,补脾气,搓八髎穴
   肾阳虚: 身体吾寒,自汗,小腹冷痛,肢冷,轻度浮肿,舌淡苔白,精神不振;
5 、卵巢调理和肾虚联系,一般卵巢不调都和肾虚有直接关系,两者同时进行,内外结合;
6 、清宫排毒:
   气虚致瘀(补气)、血虚致瘀、气滞瘀瘀、受寒瘀瘀
   气为血之帅,血为气之母
   气虚:一般肾气虚,气化功能差
   脾气虚:脾不统血,血不归,正常血液流出,瘀血流于体内,

   手法 + 艾灸:肾腧,足三里、血海、三阴交、膈腧、关元、膻中

   血虚、脾虚为主:不能化生血液,以调脾胃为主,

  肝虚:藏学功能差,补脾同时补肝,以针灸为主

  气滞、肝瘀气郁:章门,期门、膻中、太冲、阳陵泉、膈腧、血海、三阴交,搓搽肝胆腧,章门,期门

  足护:血虚,受风,西医, VB1 , VB6 缺乏

  肝血虚:血海、三阴交、太溪、隐白,至阴(小拇指)

  血虚、受风:风池、风市、昆仑、大柱、风门

  皮肤收紧:脾 + 肺 + 带脉 + 胃 + 大肠

  妊娠纹:冲脉(血海) + 任脉 + 带脉   脾 + 胃 + 肺 + 大肠

  春: 玄脉

  夏: 洪脉

  长夏:滑脉,阴血、寸 关 尺   心 肝 肾阴

  秋: 浮脉(易取)
  冬: 实(治) 肺  脾  功能 蒸  命门